Essen bedeutet Lebensfreude, Genuss und Lebensqualität
Eine Ernährungsberatung führt Sie zu einer vernünftigen Lebensweise und einem gesundem Essverhalten . Hierbei sollen Sie Ernährungsfehler erkennen und auf Dauer umstellt, um eine gesunde Lebensweise zu erreichen. Dabei darf aber der Genuss und die Freude am Essen nicht verloren gehen. Auf dem Markt finden Sie viele Wunderdiäten, die viel versprechen aber wenig halten. Vielleicht haben auch Sie schon so manches ausprobiert.
Mein Vitalkonzept zeigt Ihnen, wie Sie sich im Alltag gesund, aber genussvoll ernähren können ohne zu Hungern. Hierbei liegen Ihre persönlichen Vorlieben im Vordergrund. Sie werden Ernährunggrundlagen sowie psychologische Aspekte der Ernährung und Möglichkeiten Bewegung in den Alltag einzubauen,erlernen so dass Sie langfristig und eigenständig Ihr reduziertes Gewicht halten können. Denn die Zielsetzung meines Konzeptes ist: mittelfristige Gewichtsreduktion und langfristiges Halten des Gewichtes. Hierbei werden Ihre persönlichen Lebensumstände ins Auge gefasst und ein Ernährungsplan individuell für sie erstellt.
Auf der Produkt- und Kursseite finden Sie alle von mir angebotenen Leistungen, sowie Termine zu aktuellen Ernährungskurse. Gerne können sie mich auch telefonisch kontaktieren unter der Telefonnummer 0911 / 97 151 68 oder sie mailen mir unter martina.boss@gmx.de